必发88是一家拥有全部产品自主知识产权并为全球酒店业提供软件服务的公司,是全球提供对接服务最好,并且对接上线成功案例最多的公司。
还是个只有28岁的愣头青

还是个只有28岁的愣头青

  在今天凌晨进行的快船vs小牛的角逐中,角逐上半场呈现了尴尬的一幕,时任本场主裁判的出名光头裁判克劳福德扭伤了右膝盖,他在快船替补席接管了快船队医的简单医治,随后回到了裁判更衣室,并缺席了随后的角逐法律,最终这场角逐由两位裁判完成了法律。
克劳福德又一次做到了——让球馆中的每一小我都将留意力放在了他的身上。。。
曾经64岁高龄的光头克劳福德是NBA出名的老资历裁判之一,具有跨越30的NBA法律经验,已经法律过两千多场常规赛,快要三百场季后赛和四十场摆布的总决赛,可是他同时也是联盟最受争议的裁判之一。
克劳福德最被人熟知的莫过于昔时将在场边浅笑的邓肯摈除出场,最终也是因而而遭到联盟的无期[……]

Read more

小铁馆微信号:xiaotieguan▲长按二维码加关注每天一个原创健身视频

小铁馆微信号:xiaotieguan▲长按二维码加关注每天一个原创健身视频

  小铁馆
微信号:xiaotieguan▲长按二维码加关心
每天一个原创健身视频,做您身边的私教

经过更多大战的磨练

经过更多大战的磨练

   视频时长01分01秒

  文末附有完整角逐视频肉搏迷出品
今天凌晨,世界上最顶尖的自在搏斗赛事GLORY举行了一年一度的年终盛典。中国“泰拳小子”张成龙,作为首个登上GLORY年度盛典正赛的中国选手,也奉献了本人在GLORY中的初次巅峰之旅。GLORY正赛同UFC数字赛一样,次要盈利模式是PPV付费点播,而PPV的采办主力几乎全数是欧美发财国度,这就要求参赛选手必需去世界范畴内具有较高的出名度和票房号召力。而GLORY年终盛典是GLORY一年一度最昌大的勾当,因而对参赛选手的选择更是慎之又慎。此次,张成龙作为中国首个GLORY亚洲锦标赛的冠军登台进入正赛,申明GLORY官方对其死后代表[……]

Read more

这个动作需要注意的有三点:首先重心一定要低

这个动作需要注意的有三点:首先重心一定要低

  篮球技巧讲授蒂姆·哈达威的胯下变向绝对是NBA傍边的一绝,可谓是一招鲜吃遍天!因而哈达威也被称之为胯下运球教父。哈达威式运球不单能双管齐下,就连下快攻也能够一展身手:胯下变向过人,分化开来就是俩动作,先胯下运球一个虚晃,把防守的重心晃开,接着一个变向,然后只需加快运球就好了。
这个动作需要留意的有三点:
起首重心必然要低。其实降低重心这一点是无论做什么动作都要留意的,既便于做动作,也便于加速动作的速度,更便于启动加快。
然后就是胯下和变向的跟尾必然要快。胯下运球就是为了骗,把防守者的重心骗开,然后顿时变向收回来。
最初就是变向后要记得侧肩护球,脚底一蹬,加快就行了!
若何加速胯下[……]

Read more

▽偶尔也会画风突变变成这样一个活泼可爱的小芝芝真是个带火的女纸

▽偶尔也会画风突变变成这样一个活泼可爱的小芝芝真是个带火的女纸

  养颜瑜伽ID:yiren356
部门来历:收集
瑜伽,此刻起头永久不晚
看着身边的同龄人越来越精美,越来越美,心里起头有点严重,你呢?
——小瑜娘这小我相信该当没有人不认识
她就是“白素贞”—赵雅芝
▽用完满两字来描述她
可是一点都不外度
在节目里一袭红裳,低首弄花的样子
是不是把泥萌都撩的不可不可的~
▽在台上唱昆曲的顾盼风韵
就问你美不美?还有sei!
▽偶尔也会画风突变变成如许一个活跃可爱的小芝芝…..
真是个带火的女纸!
▽在同款衣服对比下
你能想象她是一个62岁的“奶奶”吗?
她的容颜、身段、仪态却告诉我们
人家明明才26岁嘛!
▽想想[……]

Read more

;莫蒂埃尤纳斯的能力值显然很让火箭球迷失望——他与卡温顿均是69

;莫蒂埃尤纳斯的能力值显然很让火箭球迷失望——他与卡温顿均是69

  腾讯体育10月1日讯 “NBA2K15”的游戏名称在今夏休赛期引出了关心高潮——不管你能否是该游戏的热衷玩家,其对NBA球员评定出的最新能力数值仍牵动听心。火箭不断是中国球迷最关心的球队之一,现在火箭众将的2K15数值已被发布,一看吓一跳:贝弗利已属火箭能力值第3高的球员了,而火箭众将的平均能力值是列联盟倒数第7。
此前的各类报导已提及:哈登与霍华德的能力值均是88,并列为火箭最高。而在火箭众将中,也只要魔登两人能力值跨越了80,贝弗利与阿里扎均为78并列为火箭第3高;特伦斯-琼斯为77,今夏加盟的宿将特里为74,卡南为72,特洛伊-丹尼尔斯与今夏次轮第42顺位被火箭选中的尼克-约翰逊为[……]

Read more

让花灯节的呈现形式更为多样化

让花灯节的呈现形式更为多样化

  在惠州糊口,看「惠州旧事」
客岁的西湖花灯让人记忆犹新
现场就像流光溢彩的艺术殿堂
那段时间一度刷爆惠州市民伴侣圈春节期间
西湖花灯博览会观灯
人数冲破300万人次
盼了一年2018年惠州西湖花灯博览会又要来啦!2018年惠城区西湖花灯博览会
灯会主题
“斑斓惠州、幸福惠城”
灯会时间
2017年12月29日—2018年3月5日当花灯亮起
整个西湖景区如梦如幻
流光溢彩
游人如织、川流不息
如许的西湖你看过吗对比客岁
本年的西湖花灯博览会
展出时间更长
花灯规模更大
花灯布展延长到西湖景区小北门
58项花灯灯组将璀璨表态
具体来讲,博览会将在在惠州西[……]

Read more

09 嘱咐的话

09 嘱咐的话

  这一年,发生了很多难忘的事,
这一年,发生了很多动人的事。
爱你,从不犹疑。
让我们动容,给我们力量。
我们拔取了10张图片,必然有一张让你热泪盈眶。
01
那天,
山石滚落、灰尘飞扬,
余震不竭,世人撤离。
而他,
向着危险,努力奔驰。
甲士优先,一如往常。
他的逆行,
是心中大爱,
是无声打动,
是源源力量。

02他没有喊,也没乱动,
可是他眼含热泪。
面前的,
是千里而来的母亲,
早已泣不成声。
没有拥抱,没有抚慰,
但以军礼,敬你。
只想告诉你,
妈妈,我爱你。
03
喷着火苗的煤气罐,
从七楼到一楼的距离,
这是一[……]

Read more

为什么你篮球总是打不好?秘籍都在这

为什么你篮球总是打不好?秘籍都在这

  中国第一篮球微刊 最受接待的篮球讲授平台点击上方蓝字关心 篮球技巧讲授
今天,技巧君带来的是推球的换手运球,
是很多速度快的后卫喜好用动作讲授时间运球推进时连结速度
这种前推的换手运球
让肩膀面向防守者
踩出脚步
然后再高运球的环境下
把球往反标的目的推去
冲破上篮

完整动作
▼若是防守者逼很紧的话
这动作会有点冒险
由于防守者会伸出手来防守
若是前推
很容易摸到球
▼所以要用这动作
启动的时候就必需提早
要有必然的进攻距离
不克不及与防守者距离太近
若是提前启动做这个动作
变向,往前推去
防守者就没法子抄到球
这边的重点是手要在球上方[……]

Read more

– END 好就点 -关注爱健身回复关键词胸部丨腿部丨肩部丨背部丨腹部丨臀部丨手臂系统会发送全套锻炼方法给你爱健身微信号:love-fitness一个能让人坚持健身的公众号投稿/合作联系qq:4254

– END 好就点 -关注爱健身回复关键词胸部丨腿部丨肩部丨背部丨腹部丨臀部丨手臂系统会发送全套锻炼方法给你爱健身微信号:love-fitness一个能让人坚持健身的公众号投稿/合作联系qq:4254

  这手臂也太吓人了!
健身没有捷径,想要麒麟臂,
通过汗水付出的才靠谱。
以下分享麒麟臂锻炼打算,
有8个动作构成,
每个动作做3-4组,每组做8-12次。
要想手臂充血发胀,
操练时请缩短动作的组间歇息时间,
建议一个动作练完歇息30-60秒即可。
具体操练动作如下:
动作1
仰卧杠铃窄距卧推
3-4组*8-12RM动作2
俯身杠铃腿后臂屈伸
3-4组*8-12RM动作3
绳索直立下压
3-4组*8-12RM动作4
体前倾绳索臂屈伸
3-4组*8-12RM动作5
直立杠铃弯举
3-4组*8-12RM动作6
直立哑铃弯举
3-4组*8-12RM动作[……]

Read more

All rights of the site are reserved.